30 cuentos, 30 meditaciones, un camino de autoconocimiento
30 días para despertar reúne treinta cuentos breves, cada uno acompañado por una meditación guiada a la que podés acceder mediante un código QR. Cada relato propone una pausa para observar situaciones cotidianas desde otro ángulo y comenzar a reconocer pensamientos, emociones y formas de actuar que muchas veces repetimos sin darnos cuenta.
Sobre el libro
Este libro invita al lector a recorrer un camino de autoconocimiento y expansión de la conciencia a través de cuentos, reflexiones y meditaciones prácticas.
A lo largo de treinta días, la propuesta es despertar aspectos del ser que permanecen adormecidos y abrir la posibilidad de una transformación interior. Inspirado en las técnicas de la Meditación Ráshuah, el recorrido estimula la observación, la acción consciente y la búsqueda del equilibrio.
Cada cuento invita al lector a reconocer sus emociones, pensamientos y patrones. Las meditaciones guiadas acompañan ese proceso y ayudan a desarrollar una mirada más consciente, sabia y liviana sobre uno mismo y sobre la propia vida.
Al finalizar el recorrido, el libro nos acerca a una comprensión esencial: vivir conscientemente nos permite participar activamente en la creación de una vida más plena y armoniosa.
Como funciona
Cada capítulo propone un recorrido compuesto por un cuento, una reflexión, un ejercicio práctico y una meditación guiada. La sugerencia es dedicarle un momento a cada historia, observar cómo te relacionás con la situación presentada y reconocer qué pensamientos, emociones y formas de actuar aparecen en vos.
El recorrido puede realizarse durante treinta días consecutivos o siguiendo tu propio ritmo, avanzando a medida que surjan nuevas comprensiones y respuestas a partir de las prácticas propuestas.
Para acompañar el proceso, podés reservar un cuaderno y registrar después de cada práctica tus reflexiones, emociones y percepciones. De esta manera, podrás observar con mayor claridad tu recorrido y los cambios que se produzcan a lo largo de la experiencia.
Una mirada por dentro
Esta es una de las historias que forman parte del recorrido. Cada relato parte de una situación humana y cotidiana e invita a observarla desde diferentes ángulos. Al finalizar, el lector encuentra una reflexión, un ejercicio práctico y el acceso, mediante un código QR, a una meditación guiada relacionada con el tema.
Para quién es este libro
Este libro está dirigido a todas las personas que deseen trabajar en su autoconocimiento y comprender mejor sus pensamientos, emociones y formas de actuar.
También puede ser una herramienta para quienes encuentran en los cuentos y las metáforas una manera más sencilla y cuidadosa de acercarse a temas delicados, reflexionar sobre ellos o compartirlos con otras personas.
No es necesario tener experiencia previa en meditación. Cada práctica está guiada y puede realizarse siguiendo el propio ritmo.
Cómo comprar
Compra directa: $25.000
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Compra por Mercado Libre: $29.000
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